KORCE? Training

KORCE? ist ein Core-Training mit Mobility- und Stabilit?ts-?bungen, die Sie kraftvoll und geschmeidig machen!

Eine starke K?rpermitte l?sst uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilit?t dafu?r, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschr?nkungen vorzubeugen.

Beim KORCE? Training werden Kr?ftigungsübungen, die auf den Core (= K?rpermitte) fokussiert sind mit Mobilit?tsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, das mit dem eigenen K?rpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare K?rper-und Haltungsver?nderung.

Seien Sie kraftvoll und geschmeidig! KORCE? bringt Sie auf den Weg! Weitere Informationen finden Sie im Intranet.