Bei (fast) jedem Wetter geht es raus an die frische Luft zum gemeinsamen Laufen. Gelaufen wird zwischen 30 min und 60 min. Das Tempo wird von den Teilnehmer:innen abh?ngig gemacht (zwischen 3:30 - 6:30 min/km). Ein Dauerlaufverm?gen von mindestens 60 Minuten mit einem Durchschnittstempo von 6:30 min/km wird vorausgesetzt.
Es warten abwechslungsreiche Strecken auf euch und diese k?nnen gemeinsam angepasst werden. Das Training wird mit einem Koordinations- und Stabilisationstraining erg?nzt.

Treffpunkt: Vor der Mensa am Campus Stadtmitte, Kanalstr. 33